- ¿QUÉ ES LOÓNA?
loóna es la primera aplicación que te permite desconectar rápidamente de un largo y estresante día y prepararte para dormir.
- Entonces, es otra aplicación para dormir, ¿no?
No exactamente. loóna no es una lista de técnicas directas para dormir, sino una aplicación que te ayuda a mantener la calma durante el día y te prepara emocionalmente para ir a dormir por la noche.
- ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL ESTADO DE ÁNIMO A LA HORA DE DORMIR?
Durante el sueño, nuestro cerebro procesa y consolida las emociones negativas que acumulamos durante el día, lo que hace que sea más difícil disociarlas cuando nos enfrentemos de nuevo a ellas en el futuro. Además, sentirse enfadado, ansioso, decaído o, lo contrario, excitado y eufórico, puede afectar a las latencias de inicio del sueño y del sueño REM. La gente lo confunde con los síntomas de un trastorno del sueño, pero en realidad, puede que solo estén en el estado de ánimo equivocado para dormir.
- ¿CÓMO FUNCIONA LOÓNA?
Desde el despertar y durante el ajetreado día, Loóna apoyará tus estados emocionales con música original e historias envolventes. Cada noche tendrás un paisaje de sueño recomendado. Un paisaje de sueño es una sesión guiada que combina la relajación basada en actividades, la narración de historias y los sonidos de una forma única. Complétala para cerrar el mundo frenético, restablecer tu mente y crear el estado de ánimo perfecto para dormir.
Loóna guarda tus sesiones de Sleepscape en tu app Apple Health.
La actualización a loóna PLUS proporciona acceso a toda la colección de paisajes del sueño. Nuestras opciones de suscripción son: Suscripción de 1 mes por 12,99 $, suscripción de 1 año con 7 días de prueba por 39,99 $ (el precio puede variar según la ubicación).
El pago se cargará en la cuenta de iTunes al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del periodo actual. La renovación se cargará en la cuenta dentro de las 24 horas anteriores al final del periodo actual, e identificará el coste de la renovación. Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario y la renovación automática puede desactivarse accediendo a la Configuración de la cuenta del usuario tras la compra. Cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario adquiera una suscripción a esa publicación, si procede.
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